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广州代孕:夏季孕妈咪防晒,吃对食物是关键

  一旦怀孕之后,很多化妆品或者是护肤品就不能再随便使用,不过爱美又是女性的天性,怀孕后如何才能让自己维持美丽,养颜护肤呢?现在就让我们一起来了解一下孕妇如何保养。

  因为大多数的化妆品或是护肤品中都含有一些不利于孕妇的化学成分,所以孕妇不能使用,如果想要护肤,就要选择一些天然的物质。而在生活中,就有不少的天然保养方法更为适合孕妇。在孕期的护肤保养只要通过食用橄榄油以及上好的珍珠粉就可以解决了。

  怀孕时长痘,或者是皮肤干燥起皮是很孕妇在孕期常遇到的皮肤问题,这是因为怀孕后体内荷尔蒙的分泌发生了变化所引起的,而要保养可以在日常洗脸时,在水中加入一些牛奶来清洗,而并不需要用到洗面奶,然后每过两三天可以用珍珠粉将脸上的死皮去除。

  在平常生活中要是感觉到皮肤比较干的时候,可以往脸上喷点矿泉水。

  而橄榄油对于护肤有很多的功效,除去护肤,还可以护眼或是润唇。在每天监睡前可以涂抹少许的橄榄油在眼部;而日常润唇也可以用橄榄油,只要加入一滴蜂蜜调和在橄榄油中就可以成为一种天然的润唇膏了,这种天然的润唇膏可以随时涂抹,也不必担心如果不小心吃到嘴里,会对胎儿的发育有不好的影响。

  而当怀孕之后,孕妇的乳房会增大很多,为了预防以后乳房因过大而松弛下垂,可以每天都往乳房处涂抹上少许的橄榄油来做一个简单的护理。

  另外,不少的孕妇都会出现“妊娠纹”,为了预防这一点,可以在怀孕之后,就每天用橄榄油来滋润肌肤,特别是肚皮、臀部还有大腿后部这几个最容易出现橘皮组织的部位,而方法也是很简单的,只要在洗澡后用橄榄油在全身做一个按摩就可以了(橄榄油预防妊娠纹)。

  而在夏天要是为了防晒可以使用天然有效的珍珠粉,很多人并不知道珍珠粉除了可以吸取油脂,抑制油份之外,还具有隔离防晒的作用。所以只要在出门前薄薄的涂上一层就可以了,要注意的是不要抹得过多,不然就会像抹了面粉了。

  除了护肤,护发也是很多孕妇所关心的(孕期能烫发吗)。而基本市面上所出现的护发产品都含有化学成分,所以孕期不能做一些像是焗油之类的护发方式。

  如果孕妇担心头发干枯并且没有光泽,那么可以用纯酸奶来代替护发产品做发膜,每星期可以做一次,而方法也十分的简单,只要在正常的洗头之后再把酸奶抹到头发上,然后过10分钟之后再洗干净就可以了。另外在孕期洗完头发后最好要自然晾干,不是万不得已就不要用吹风机。

  最后要说的是,在身体条件可以的情况下,孕妇每天都要做一些适当的运动,像是散步之类的,不但对身体健康有益,也能让孕妇的气色显得更好,更漂亮。

  俗话说,一白遮三丑,尤其是对于亚洲人来说,因为亚洲人的五官比较扁平,没有欧洲那般立体,若是面色暗黄容易显得老态,因此很多年轻女性特别关注美白,要想白的剔透和自然,夏日里光是靠着防晒霜是远远不够的,要从饮食调理开始做起,尤其是对于孕妈咪来说。

  维生素C是肌肤美白的好帮手,要想在夏日里不被晒黑,就要补充多多维生素C,多吃猕猴桃,樱桃西红柿等水果抑制黑色素有着很好作用,而且多吃水果对于预防孕期便秘也有着很好的作用。

  当然有要在夏日多吃的水果蔬菜,自然也有不宜多吃的食物,比较常见的感光食物有萝卜,芹菜,香菜等食物,这些食物很容易感光,会让肌肤更容易晒黑,皮肤容易出现过敏,发炎,色素沉着等现象。我们并不是说这些食物不好,而是不要过度食用或是出门前不要多吃就好了。

  吃得愈粗、皮肤愈细”,豆类食物像是大豆中有一种植物性雌激素可以替代一部分女性荷尔蒙的作用,帮助对抗紫外线,并且具有抗氧化的作用,是女性维持肌肤弹性和细嫩不可缺少的一类食物(孕期如何护肤)。

  坚果类食物也是适当吃一些,它富含多种维生素,帮助对抗肌肤老化问题能够消除体内自由基,让肌肤变得白皙剔透。但是由于它的油脂含量比较高,故而每天不要多吃。

  选择防晒产品的时候一定要选择那些无添加,适合孕妇肌肤的防晒商品,最好能够去大型医院购买,在此之前咨询医嘱,因为孕期身体特殊,一些化妆品使用有可能会伤害到宝宝(孕妇能用护肤品吗)。

  沿海地区的女性肤质要比内陆的女性更好,这跟不同地区的饮食习惯有着紧密的联系,沿海地区鱼肉是经常出现的饭桌上的佳肴,而鱼肉中富含胶原蛋白,可以让肌肤更加紧致白皙。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,还有增白皮肤的作用。

  要想要更好的防晒,最好的办法就是不晒,孕妈咪尽量避免在日头猛烈的时候出行,夏季出行做好物理防晒,像是打遮阳伞,穿防晒衣等。

  总结:用饮食来解决孕期的防晒不仅对于孕妈咪身体不会造成伤害,而且还可以维持住白皙的肌肤,让每一位妈妈都能够清爽美丽一整夏。